Tag: banda de resistencia

Ejercicios para piernas y glúteos

Esta rutina realizada por Angie Solórzano, nuestra Master Coach y Personal Trainer, nos guía sobre los ejercicios para piernas y glúteos. Esta técnica con liga de resistencia te ayudará para trabajar y fortalecer músculos. Así mismo, nos ayudan a mejorar nuestra flexibilidad y fuerza. Las bandas de resistencia es una gran elección para cualquier programa de rutina, entrenamiento o rehabilitación.