A todos nos gusta vernos bien, pero a veces nos gana la pereza.

Esta situación tiene una historia ancestral, pero para combatir la pereza puede poner en práctica lo siguiente:

  1. Abstenerse de pensamientos negativos
  2. Motivarnos
  3. Colocar recordatorios visuales
  4. Tener las metas claras
  5. Escuchar nuestro cuerpo

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